MTB Training mit Anna Baylis-Scheiderbauer von Erfolg gekrönt: Yannik Brischle gewinnt Ice Rider MTB

Auf rutschiger und vereister Strecke hatte Yannik Brischle sein Bike am besten im Griff und kam beim Ice Rider MTB Juniorenwettbewerb in Pforzheim souverän als erster ins Ziel. Auf der letzten Runde des 33 Kilometer langen Rundkurses konnte der junge Offenburger dann gar etwas Tempo rausnehmen. Als Vierter kam sein Teamkollege Simon Schilli ins Ziel. Yannick ist gerade einmal 17 Jahre alt und fährt 2011 sein zweites Jahr in der Juniorenbundesliga.

MTB-Talente trainieren mit Anna Baylis-Scheiderbauer

Seit Mitte 2009 trainiert Anna Baylis-Scheiderbauer mit den beiden Jungs und bringt ihre ganze Erfahrung in die Arbeit mit den beiden Talenten ein. Dabei verlangt das Training mit Jugendlichen besondere Sensibilität, nicht nur, weil die jungen Körper ganz besondere Trainingsansprüche haben sondern auch, weil hier manchmal der Trainer viel mehr sein muss als sportlicher Ratgeber.

Professioneller Trainingsplan wie bei den Großen

Anna Baylis-Scheiderbauer hat für die beiden Talente ein umfangreiches Trainingssystem etabliert, das sich in den Grundelementen nur wenig von dem der ausgewachsenen Profis unterscheidet. Auch Yannik und Simon absolvieren jeweils im Frühling und im Herbst so genannte Laktattests um den Leistungstand und den optimalen Pulsbereich zu analysieren. Natürlich ist die Trainingsintensität geringer. Klassisches Krafttraining steht gar nicht auf dem Trainingsplan, dafür sind die beiden noch zu jung. Erst im nächsten Jahr soll vorsichtig auch mit Gewichten gearbeitet werden. Momentan steht vor allem Technik- und Grundlagentraining auf dem Programm.

Das Konzept von Anna Baylis-Scheiderbauer: Sensible Stärke

Dass viele junge Talente am Ende den Sprung zum Profi nicht schaffen, liegt oftmals auch an der zu hektischen Suche nach dem sportlichen Erfolg. Anna Baylis-Scheiderbauer setzt in ihrem Trainingskonzept auf sensible Stärke und weiß, dass manche Dinge sein müssen, auch wenn sie den Jugendlichen kaum Spaß machen. Dazu gehören das Führen eines Trainingstagebuchs und die ungeliebten Übungen zur Stärkung der Rumpfmuskulatur.  Auf der anderen Seite gilt es aber, die Jugendlichen nicht zu überfordern. So verzichtet die Ernährungsexpertin auf einen vorgegebenen Speiseplan und lässt Yannik und Simon sich auf der Strecke auch einfach einmal alleine austoben ohne jeden Tritt zu analysieren. „Wenn der Spaß verloren geht, dann macht auch das Training keinen Sinn“, weiß Anna Baylis-Scheiderbauer.

Teil des SPORTS STAR Nachwuchsprojekts

Yannik und Simon sind das beste Beispiel, wie gut das Nachwuchskonzept der Scheiderbauer Sports GmbH aufgeht. Beide sind durch Trainerin Anna Baylis-Scheiderbauer immer noch eng mit SPORTS STAR verbunden, auch wenn sie mit dem Nachwuchsteam JB Felt längst eine andere sportliche Heimat gefunden haben und dem Projekt entwachsen sind. Mit SPORTS STAR sollen nicht nur junge Talente gefördert, sondern auch die sozialen Möglichkeiten des Sports für Kinder und Jugendliche ausgeschöpft werden.

Triathlon-Nachwuchstraining im März

Neben dem erfolgreichen Start des SPORTS STAR MTB-Trainings im vergangenen Jahr findet am 19. März zum ersten Mal auch ein Triathlon-Nachwuchstraining statt. Anna Baylis-Scheiderbauer weiß, wie wichtig ihr Trainings-Konzept gerade im Triathlon ist. Kinder und Jugendliche an die komplexe Ausdauersportart heran zuführen braucht Fingerspitzengefühl. Anna Baylis-Scheiderbauer hat es. Die Anmeldung zu den ersten MTB- und Triathlontrainings des neuen Jahres am 19. März startet in Kürze.